東北新幹線を利用する際、「進行方向はどっち？」「窓側の席を取りたいけど、どの番号を選べばいいの？」と疑問に思うことはありませんか？
この記事では、東北新幹線の進行方向や座席番号の見方、快適な座席選びのポイントまでをわかりやすくご紹介します。初めての方もリピーターの方も、より快適な旅を楽しむためのヒントが詰まっています。
東北新幹線の進行方向を知る方法
進行方向の特徴とは
東北新幹線では、東京方面へ向かう列車が「上り」、青森方面へ向かう列車が「下り」となります。
座席を選ぶ際には、この進行方向を意識することで、窓からの景色や移動中の快適さが大きく変わってきます。
座席番号で進行方向を確認する
一般的に、東北新幹線の座席番号はA〜E（またはF）で構成され、A席が進行方向左側の窓側、E席（F席）が右側の窓側となります。
ただし、編成や座席表によって異なる場合があるため、事前に座席表を確認することをおすすめします。
東北新幹線の座席表
車両ごとの座席配置
車両によって座席数や配置が異なるため、予約前に座席表を確認することで、自分に合った座席を選びやすくなります。
たとえば、1号車は自由席、10号車はグリーン車など、用途に応じた車両選びが大切です。
指定席と自由席のちがい（一般的な特徴）
指定席は事前に席が確保できるため、混雑時でも安心です。
一方、自由席は比較的安価で利用できますが、座れないリスクもあるため、早めの乗車がポイントになります。
グリーン車の特徴と快適性の違い
グリーン車は座席が広く、静かで落ち着いた空間が魅力です。
長時間の移動や、ゆったりしたい方におすすめです。料金は高くなりますが、それに見合った快適さが得られます。
座席番号から窓側と通路側を見分ける
座席番号のルール
基本的に、A席が窓側、C席（またはD席）が通路側となっています。
車両の左側に座るか右側に座るかは、進行方向によって変わるため注意が必要です。
窓側と通路側のメリット
窓側は景色を楽しめるのが魅力で、通路側はトイレや荷物棚へのアクセスがしやすい利点があります。
旅のスタイルや目的に合わせて選ぶのがポイントです。
人気の座席番号一覧（あくまで個人の感想）
- 景色がきれいな進行方向右側のE席（東京→仙台方面）
- 出入口に近くて便利な11号車の前方席
- 足元が広い最前列席（1A、11Dなど）
※人気は個人差があるため、参考程度にご覧ください。
進行方向による旅行のポイント
上りと下りの利便性（簡単な違い）
上り（青森→東京）は朝のビジネス利用が多く、下り（東京→青森）は観光や帰省で混雑しやすい傾向があります。
予定や用途に合わせて時間帯を選ぶと快適です。
入り口の位置と通路の広さ
車両によってドアの位置が異なるため、荷物が多い場合や高齢者の方には、入り口近くの座席が便利です。
また、グリーン車は通路が広めで移動もスムーズです。
荷物置き場の位置と活用例
大型荷物がある場合は、車両の端や専用スペースに置くことができます。
車掌に声をかけると、サポートしてもらえることもあります。
東北新幹線の予約時に気をつけたいポイント
公式サイトや窓口の活用ヒント
JR東日本の公式予約サイト「えきねっと」では、座席指定や空席確認がスムーズに行えます。
また、窓口ではスタッフに相談しながら予約できるので安心です。
快適に予約するための準備チェックリスト
- 希望の乗車日時と便名をメモ
- 座りたい位置（窓側／通路側）
- 荷物の量（スペースの確認）
- グループでの席並びの希望
グループでの座席選びのコツ
3〜4人で旅行する場合は、横並びの席やボックス席を予約すると会話もしやすく、楽しい旅になります。
早めの予約がポイントです。
座席選びのおすすめポイント
景色の楽しみ方
東京→仙台方面では右側（E席）が人気。
四季折々の風景や山々の景色を楽しめます。窓側を選べば、移動時間がより特別なひとときに。
家族や友人との座席配置
お子さま連れなら、トイレや出入口に近い座席が便利です。
騒がしくなりがちな場面でも、周囲に配慮しやすい配置を選びましょう。
旅行スタイルに合わせた選び方
ビジネス、観光、帰省など、それぞれの目的に合った座席を選ぶことで、移動がより快適になります。
荷物の量や移動時間も考慮すると◎。
東京行きの便と目的地
主要駅間の所要時間（目安）
- 東京〜仙台：約1時間30分
- 東京〜盛岡：約2時間10分
- 東京〜新青森：約3時間10分（列車によって前後あり）。
これらの区間を走る「はやぶさ」「やまびこ」などの列車は、速度や停車駅数によって所要時間が異なります。
また、速達タイプの列車では快適性にも配慮されており、移動時間を有効に活用したいビジネス利用にも最適です。
途中停車駅の魅力
大宮、郡山、福島など、途中駅にも観光地や温泉地が豊富にあります。
たとえば、大宮では鉄道博物館、郡山は磐梯熱海温泉、福島では飯坂温泉や桃の産地としても知られています。
途中下車を活用することで、主要都市だけでなく、地方の魅力も満喫できます。
東京以外の行き先の選択肢
新青森からは奥羽本線で弘前方面へ、さらに五能線を利用すれば、日本海沿いの絶景を楽しむことも可能です。
また、仙台からは仙石線で松島方面へアクセスでき、国宝の瑞巌寺や松島湾の遊覧船観光も人気です。
東北新幹線は、各地のローカル線と連携しているため、東京以外の目的地にも柔軟にアクセスできるのが大きな特徴です。
利用する際の注意点
トイレや荷物の扱い（体験談ベース）
トイレは各車両の端にあり、和式・洋式が選べます。
荷物は棚の上か、足元スペースを活用するのが一般的です。
比較的空いている時間帯の傾向（参考情報）
平日の昼間や土曜の夕方以降は比較的空いている傾向にあります。
ただし、連休やお盆・年末年始は例外なのでご注意を。
乗り換え時に迷わないためのコツ
主要駅では乗り換え案内が多く表示されていますが、事前に駅構内マップを確認しておくと安心です。
案内板の色分けも参考になります。
人気の旅行ルート情報
観光地としての仙台
牛タンやずんだ餅などグルメも魅力。さらに、笹かまぼこや仙台味噌を使った料理など、地元ならではの味覚も楽しめます。
駅周辺は買い物スポットも多く、アーケード街や商業ビルにはお土産やファッション、雑貨まで幅広く揃っています。
仙台城跡や定禅寺通の並木道など、観光地も徒歩圏内にあるため、到着後すぐに楽しめるのも魅力のひとつです。
上り方面の秘境
岩手や福島には、あまり知られていない自然豊かなスポットが点在しています。
たとえば、岩手の遠野市は「民話のふるさと」として有名で、のどかな田園風景の中に伝承館や妖怪伝説が息づいています。
また、福島の只見線沿いは美しい渓谷や鉄橋があり、鉄道ファンや自然好きに人気のエリア。ローカル線と組み合わせた旅もおすすめで、のんびりとした時間を過ごせるのが魅力です。
特別な列車体験
時期によっては、観光列車やラッピング車両など、ユニークな体験ができる便も登場します。
たとえば、東北地方では期間限定で運行される「リゾートしらかみ」や、地域のキャラクターがデザインされた車両なども人気です。
沿線の景色を楽しみながら、地元の文化や食を車内で体験できる列車もあり、乗ること自体が旅の目的になることもあります。事前に運行情報をチェックして、旅の計画に取り入れてみましょう。
おわりに
東北新幹線は、座席の選び方ひとつで旅の快適さが大きく変わります。
進行方向や座席番号を意識することで、景色を楽しめる座席や、出入りしやすい通路側など、目的に合わせた快適な移動が叶います。
また、混雑状況や荷物の量、家族連れか一人旅かといったスタイルによっても、最適な座席は変わってきます。
この記事が、あなたの新幹線旅を少しでも楽しく、便利に、そして満足のいくものにするお手伝いになれば幸いです。
